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Psicóloga graduada pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. Cursa Especialização em Sexologia na FMABC. Possui formação em Coordenação de Grupos na Abordagem Fenomenológica Existencial pelo FenôƩGrupos, em Saúde LGBTQIA+: Práticas de Cuidado Transdisciplinar pelo Instituto SaúDiversidade e é multiplicadora em Educação Para Sustentabilidade pelo Núcleo de Estudos Avançados do Terceiro Setor (Parceria PUC-SP e Secretaria do Verde e Meio Ambiente da Prefeitura de São Paulo). Psicoterapeuta em consultório particular, onde realiza atendimentos individuais para adolescentes e adultos. Supervisora clínica. É colaboradora bolsista do NTU-FAI, Núcleo Trans UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo) - Famílias, Adolescências e Infâncias. O ambulatório é responsável pelo acompanhamento de crianças e adolescentes com variabilidade de gênero, além do acompanhamento de suas famílias. Foi colaboradora voluntária do AMTIGOS-NuFor-iPq-HCFMUSP - Ambulatório Transdisciplinar de Iden...

Sobre a LGBTfobia Internalizada

O preconceito se veste com várias máscaras. Quando o assunto é a discriminação a pessoas LGBTQIA+, a mais conhecida é a máscara transparente, explícita. Comentários diretos, impedimento de acesso a lugares e serviços, expulsões de casa, piadas e ridicularizações, agressões físicas, assassinatos e, em 69 países do mundo, criminalização da vivência individual. No entanto, não é apenas de forma direta que o preconceito se mostra. Uma das suas muitas formas se chama LGBTfobia internalizada. No livro "Trinta segundos sem pensar no medo", Pedro Pacífico narra a história de sua vida desde criança a partir do ponto de vista do grande receio que o acompanhou ao longo da juventude: o pavor de ser visto enquanto um homem gay. Pedro narra seu esforço para "parecer hétero", ouvimos histórias sobre decisões baseadas neste norteador e também somos levados para os caminhos de profundidade do sofrimento que viveu. No livro, caminhamos por sintomas, frustrações, arrependimentos, estr...

O que NÃO é depressão

“Não consigo trabalhar, não consigo dormir, não consigo pensar, não consigo sair da cama. Há uns meses a vida tem sido assim, mas foi um longo processo até entender que isso era um problema.” Você sabia que depressão e tristeza não são a mesma coisa? Nós já postamos um texto sobre depressão, veja no blog da Harmonie. Hoje vim falar sobre uma característica que sempre é mal interpretada quando se trata dessa condicão: a confusão entre depressão e tristeza. A pessoa em vivência de depressão não sente, necessariamente, tristeza. Ela pode sentir raiva, ansiedade, cansaço ou mesmo nada. Isso mesmo, nada. Você já viveu a experiência de sentir nada? Parece angustiante, né? Portanto, sempre que alguém diz que ficou “um pouco deprimido”, na maior parte das vezes está confundindo a depressão com a tristeza ou a melancolia. É natural ficar triste em alguns momentos e isso não é um sinal de alerta. A depressão, por outro lado, não se expressa somente em alguns momentos, da...

Psicóloga Elis Pena

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